Астрологические советы Львам, Овнам и Стрельцам: как похудеть к Новому году

То, под каким зодиакальным знаком вы родились, влияет не только на характер, стремления и потенциал, а также на физиологические потребности в еде. ИА “Экспресс-Новости” расскажет подробно о предновогодней диете для знаков стихии Огня.

Чтобы сбросить ненавистные килограммы, на что только не идут представительницы прекрасного пола, особенно в преддверии новогоднего торжества. Одни “садятся” на белковую диету, другие делают разгрузочные дни на кефире и гречке. Кто-то так вообще решает несколько дней ничего не есть. Все равно все такие диетчицы, в не очень для них прекрасный день, срываются и начинают есть все, что попадется под руку. А затем опять выбирают новую диету для своего истязания в надежде, что наконец нашли “свою”.

Знаки зодиакального круга Лев, Овен и Стрелец принадлежат к стихии Огня. Что такое пламя? Это мощная энергия, которая может помогать или разрушать.

Как похудеть Льву

Львы - настоящие гурманы. Обычно из них получаются прекрасные ресторанные критики и эксперты по выбору различных блюд. Но несмотря на свой профессиональный взгляд на продукты и всю кулинарию мира, Львов сложно заставить что-либо приготовить. Они могут сделать это, но лишь когда будут уверены, что получат “овации” от публики за свои кулинарные шедевры.

В реальной жизни на вид сильные Львы заедают свои неудачи и промахи всем, что попадется. То есть, это может быть фастфуд, чипсы, тортик или пицца. Поэтому, чтобы не набрать таким образом килограммы, Львам нужно научиться контролировать свои эмоции, и в том числе приступы аппетита.

Что делать? Лучший способ - физическая активность. И вместо вредностей забить холодильник полезными и сытными продуктами: яйца, сыр, мясо (но только нежирное), рыба, творог. Также Львам нужно есть фрукты красного цвета: яблоки, сливы и цитрусовые. Особенно стоит обратить внимание на продукты, богатые витамином Е и витамином С, которые повышают стрессоустойчивость и улучшают состояние нервной системы.

Как похудеть Овну

Овны “грешны” тем, что совершенно не имеют чувства меры в том, что касается еды. Всегда предпочитают различные изыски, что-нибудь экзотическое и необычное. От таких блюд этот знак зодиака испытывает неописуемый восторг. Но проблема Овнов заключается в их нежелании стоять у плиты, поэтому на их столе магазинная еда быстрого приготовления и блюда, заказанные с доставкой на дом.

Чтобы Овнам похудеть, первое, что нужно сделать, - это меньше жевать. Жизнь заключается не только в еде. Второе - не увлекаться экзотическими блюдами. Ведь, как известно, перченое, острое и соленое возбуждает аппетит и трудно переваривается. В рацион Овнов должны входить различные овощи, особенно морковь, цветная капуста и редис. В качестве десерта следует выбирать сухофрукты, орехи и яблоки, особенно зеленые. Акцент должен быть на продуктах, богатых витамином А, С и В1, положительно влияющих на мышцы, нервную систему и иммунитет.

Как похудеть Стрельцу

Стрельцы относятся к еде просто, то есть как к “топливу” для организма. Поэтому они не считают важным проводить много времени на кухне. Питаются часто вредной пищей. Поэтому, если Стрельцы задались целью похудеть, то нужно исключить из своего рациона жирное, острое и копченое. Вычеркивайте из меню блюда с обилием приправ, мясной гуляш и острые и густые супы. И, наоборот, нужны продукты и блюда, которые положительно влияют на ваш слабый орган - печень. Ешьте зелень, морковь, свеклу, сельдерей, бобовые и овощные легкие супчики. Вместо хлеба ешьте хлебцы и постарайтесь отказаться от соли.

Овнам стоит налегать на продукты, богатые витамином Е и С, а также на цитрусовые и использовать для заправки салатов оливковое или тыквенное масло.
#Диета #Похудение #Знаки зодиака #Гороскоп #Правильное питание #Новый год #Стрелец #Лев #Овен