Что общего между пальцами и эмоциями

439

Восточная медицина основана на изучении взаимосвязи всех частей организма. Ладони и ступни человека имеют большое количество нервных окончаний, которые напрямую связаны со многими органами, позвоночником и нервной системой в целом. Умение пользоваться определенными точками позволит Вам справится с депрессией, апатией, стрессом и привести себя незамедлительно в форму.

Многие наши действие во время нервного напряжения мы делаем неосознанно. Например, начинаем хрустеть пальцами, скрещиваем их, «ломать». Оказывается, это естественная реакция организма на внешний раздражитель. Таким образом тело пытается отвлечься, а сознание успокоиться.

Каждый палец отвечает за определенную эмоцию. И в зависимости от того, какие чувства Вы испытываете, с тем пальцем и следует проводить манипуляции.

И так, большой палец «управляет» беспокойством, указательный «регулирует» страх, средний «отвечает» за гнев и раздражение. Упражнения с безымянным пальцем избавят Вас от печали. Зарядка с мизинцем повысит самооценку. А ладонь «привнесет» гармонию.

Для начала необходимо сильно потереть руки и промассировать каждую фалангу в течении 3 минут. Затем «нужный» палец следует захватить до ощущения пульсации. И держать его до тех пор, пока пульс не успокоится.

Кроме того, массаж большого пальца помогает лучше подготовить организм ко сну. А укрепить силу воли и как следствие достичь поставленных целей поможет массаж указательного пальца.

Завершить процедуру важно массажем ладоней. Для этого нужно погладить и растереть ладони. Воздействие на ладони дает позитивное видение мира, а это в любом случае улучшает качество жизни.

Делать эти процедуры можно в любое время и в любом месте.