Имбирный чай: рецепты для иммунитета, энергии, похудения и не только

328

Имбирный чай издавна считается волшебным эликсиром с чудодейственными свойствами. Он широко используется как антипростудное, противовоспалительное, снижающее вес и даже защищающее от онкологии и болезни Альцгеймера средство. Сегодня мы поделимся с вами несколькими рецептами этого напитка, ну а вы непременно выберете среди них свой.

Имбирный чай: рецепт при простуде

Ингредиенты:

Корень свежего имбиря (кусочек 5 см);

Вода - 1 литр;

Пару ломтиков лимона и мёд.

Корешок можно очистить, а можно и нарезать его вместе с кожицей. В кастрюльке подогрейте воду, добавьте нарезанную пряность, кипятите при небольшом огне около 20 минут. После того, как процедите, добавьте мёд и лимон. Сахара сюда сыпать не нужно. Его заменит мёд. Симптомы простуды после пары дней употребления такого чая, должны исчезнуть.

Имбирный чай с лимоном можно готовить не только при недомоганиях, но и каждый день. Вы сразу заметите прилив бодрости, улучшение самочувствия. Кроме того, этот чаёк необычайно вкусен, сочетание терпкости имбиря и кислинки лимона вам непременно понравится.

Как приготовить имбирный чай с мятой

Ингредиенты:

Имбирь очищенный и измельчённый - 2 ст.л.;

Вода - 1 литр;

Сок лимона, лайма или апельсина - 4 ст.л.;

Пару веточек мяты или мелиссы (можно и то, и другое).

Такой чай освежает в жару и бодрит. Его можно пить при упадке сил и простуде. Особенно хорошо он помогает при заложенности носа.

Приготовление имбирного чай с корицей и гвоздикой

Имбирь корень - 10 грамм;

Вода (кипяток) - 250 мл;

Корица - 1 палочка;

Гвоздика - 5-6 соцветий;

Лайм - 1 шт.

Натрите имбирь на крупной тёрке, а затем залейте кипятком вместе с пряностями и лаймом. Пейте после процеживания, горячим или тёплым.

Имбирный чай для похудения

Если вы в поиске панацеи, которая поможет быстро и эффективно сбросить вес, то спешим вас огорчить. И чай из имбиря не поспособствует значительному снижению веса. Несомненно, в корне имбиря содержится множество активных веществ, которые нормализуют пищеварение и ускоряют метаболизм. Порой имбирный чай значительно снижает аппетит, но жир сжигать он, увы, не умеет. И всё же, при регулярном употреблении этого чудо-напитка вы заметите в своём отражении в зеркале приятные изменения.

Для приготовления вам понадобится корень имбиря размером с небольшую сливу, зубчик чеснока, пакетик чёрного или зелёного чая. Заваривать удобнее всего в термосе. Порежьте имбирь на тонкие пластинки, а чеснок измельчите через пресс. Вместе с пакетиком чая положите в термос и залейте кипятком. Через полчаса можно процедить и попробовать.

Приготовление имбирного чая для похудения следует отложить, а то и вовсе отменить, если у вас есть проблемы с ЖКТ, случаются внезапные кровотечения. Чай даже в небольших количествах может спровоцировать изжогу, скачки давления и бои в желудке.