Диеты приводят к лишнему весу

398

А можно, я сначала похудею, а потом буду работать с головой?

Это то же самое, что если бы остригли волосы под каре, чтобы потом начать их отращивать. По сути вы просто делаете огромный откат назад! Поэтому работать над своим мышлением и пищевыми привычками начинать нужно уже сейчас. Ваши тараканы и так слишком долго управляли вашей жизнью и говорили когда и что вам следует есть. Возьмитесь наконец-таки сами за штурвал своей жизни. Вы достойны делать то, что вам нравится и отказываться от того, что не приносит вам удовольствие.

Все программы похудения так же бесполезны, как обогреватель в Аду. Любая диета будет провоцировать вас объесться чем-то запретным и желанным, что вызовет гиперзначимость к продуктам. Любое ограничение в еде, времени, размере порции так же неблагоприятно сложится к тому, что вы начнёте переедать и набирать лишний вес.

Если бы вам предложили пилюлю от которой на 95% не было бы эффекта, вы бы приняли её? Конечно нет, потому что это нерационально. Примерно такой же процент можно отметить в неэффективности диет!

Вы становитесь очередной жертвой, сажая себя в эту тюрьму и прибывая там по собственному желанию. Если называть вещи своими именами, диеты — это просто круговорот веса. Именно поэтому вы худеете и набираете вес вновь. И чем больше раз вы садитесь на диету, тем больше шансов, что каждая новая диета прибавит вам ещё больше новых килограммов. Строгое ограничение в еде чревато не только лишним весом, но и компульсивными перееданиями, а также приводит к РПП (расстройству пищевого поведения). Кроме того, все диеты безрадостны и не приносят никакого удовольствия. Каждый день мы выживаем, но не живем. От понедельника к понедельнику, и так по кругу. Мы следуем чужим правилам, забывая о себе, своих желаниях и потребностях. Свято верим, что сможем сделать это образом жизни, увы, но нет.

Но есть и другая жизнь, без диет и ограничений, с любимой едой и отличным настроением. Совсем неизведанная и тайная, которая окрыляет и даёт надежду на счастливую и стройную жизнь. С вас нужно лишь желание и вера в то, что у вас всё получится!