Плохая работа кишечника и наше здоровье

365

Одна из частых проблем - проблема работы кишечника. Особенно, если вы долго придерживались диет и систем питания. Со временем это приводит к ухудшению здоровья и самочувствия, но многие этим пренебрегают.

А вы знаете, как правильно у человека должен очищаться кишечник? Это должно происходить сразу после пробуждения утром, без приема воды или пищи. Пища, съеденная в обед должна выйти из нас на утро.

По своей физиологии все люди делятся на два типа: с ленивым кишечником и гиперактивным. Если человек относится к первому типу, то к сожалению, такой человек находится в группе риска, поскольку такой организм будет всегда использовать другие органы для выведения токсинов: кожу (акне, прыщи, высыпания), дыхательную систему (риниты, гаймориты, болезни легких, бронхов и дыхательных путей), лимфу (отечность), матку (фибромиому, кисты, эндометриоз и т.д.).

Это все развивается очень медленно и незаметно. Но симптоматика присутствует сразу, например, не стабильная работа кишечника, но что мы делаем? Мы НЕ меняем питание, НЕ изучаем, пьем слабительное, ставим заплатку на развивающуюся болезнь. И уже к 30-35-40 получаем первые заболевания.

Есть еще такой симптом, который говорит о том, что наш кишечник не справляется – это заложенность носа. Когда кишечник выполняет свою функцию ежедневно, то заложенность проходит почти сразу.

Глупо сравниваться себя с другими людьми. У кого-то организм быстро выдает проблему наружу, а у кого-то проблема нарастает годами внутри, при этом сохраняется внешняя благополучность здоровья, но если копнуть сдать анализы или сделать УЗИ органов брюшной полости, то уже в 35 можно обнаружить песочек или камушки, которые образовались в результате нарушения обмена веществ и не ежедневной работы кишечника. Поэтому следить за питанием и работой кишечника нужно всем, даже стройным людям без видимых проблем с кожей или весом.

Можно ли исправить работу ленивого кишечника? Конечно и причём довольно быстро! Кому-то понадобится 3 дня и просто смена питания, кому-то чуть больше и добавление пробиотиков. Этот момент зависит от нашей скорости метаболических процессов и конституции.

Ежедневно отслеживайте работу своего кишечника и наличие налёта на языке. Работа кишечника всегда зависит от нашего питания и работы желчного пузыря. Как только наше питание становится чистым и основанным на физиологии, все внутренние проблемы начинают уходить уже в первую неделю такого питания.