Медики рассказали, кому нельзя есть малину

Малину, которая содержит целый ряд витаминов, широко применяют в целительстве - для лечения распространенных недугов. Малина – кладезь фруктозы и глюкозы - веществ, которые необходимы для питания мозга.

Читайте на Информинг. Ру Роспотребнадзор назвал самые опасные для туристов инфекции

В малине содержится цинк, медь, фтор, марганец, бор, железо, кобальт. Также ягода богата макроэлементами, такими как хлор, фосфор, натрий, сера, калий, магний, кальций.

Также стоит упомянуть бета-каротин, токоферол, никотиновую кислоту, тиамин, ретинол, рибофлавин, пантотеновую кислоту, пиридоксин, аскорбиновую кислоту, витамины группы H, фолиевую кислоту. Все эти вещества есть в малине.



Эту ягоду следуют употреблять для поддержания тонуса кожи. С ее помощью можно очистить кровеносные и лимфатические сосуды от холестериновых бляшек.

Но есть люди, которым малину употреблять не рекомендуют. Речь идет о тех, кто
«сидит» на диете, пишет medikforum.ru. Им можно есть не больше 100 граммов, так как в этом количестве содержится 41 калория.

Нежелательно есть малину людям, склонным к аллергии. Также малину не стоит употреблять страдающим гастритом, язвой и людям, у которых есть проблемы с кишечно-желудочным трактом.

Врачи советуют отказаться от малины тем, у кого диагностированы болезни почек. Дело в том, что эта ягода является мочегонным средством.

Малина также противопоказана людям с бронхиальной астмой и тем, у кого растут полипы в носу.




Яндекс Дзен