Нюансы, на которые нужно обратить внимание при выборе психолога
Корреспонденты ИА "Экспресс-Новости" отмечают, что выбор психолога похож на выбор фитнес-тренера. Это тот человек, который выслушает ваш запрос и подскажет кратчайший маршрут к цели. Не даст свернуть с пути и проконтролирует безопасность выполнения. Однако важно знать и понимать, на какие нюансы стоит обратить внимание при выборе психолога. Специалисты в этой области говорят о следующих моментах:
- Он должен вам нравиться. Залог продуктивной работы – это комфорт. Если человек вызывает у вас отторжение, каким бы профессионалом он ни был, много сил будет уходить на преодоление неприятия. А зачем усложнять себе жизнь?
- Он должен развиваться. Наука не стоит на месте, и психология в том числе. Специалист должен находиться на гребне волны и учиться, учиться, учиться.
- Вам должно становиться лучше. Существуют сложные запросы, для решения которых приходится заново переживать свои травмы. Нормально, что вы можете чувствовать себя обессиленным после терапии. И психолог должен предупредить вас о возможных последствиях и убедиться, что вы справитесь. Как правило, перед тяжелой работой идет «напитка» ресурсом, энергией, чтобы у вас хватило сил пережить болезненный опыт.
- Он не должен давать вам советов. Здесь точно так же, как в спорте. Если вы приходите на тренировку и смотрите, как тренер выполняет упражнения, прогрессируете ли вы? В работе с психологом вы должны принимать решения сами, и самостоятельно нести за них ответственность. Специалист может лишь поддержать вас в этом и перенаправить мысли в продуктивное русло.
- Он не должен оценивать вас. Принятие – важнейшая часть комфортного общения. Оно дает чувство безопасности, благодаря которому психика с меньшим сопротивлением примет изменения. Представьте малыша, который ушибся и тянется к маме. Ему больно, ему страшно, но материнские объятия дают ему чувство защищенности, и он может прожить свою неудачу без последствий.
Может случиться так, что высочайший профессионал, который помог всем вашим друзьям, не подходит вам. Личные качества, интересы, схожий жизненный опыт играют немаловажную роль. Очень здорово, если вы с психологом на одной волне, ведь психологи – это не телепаты, и взаимопонимание поможет там, где не хватит слов.
Но помните, что работа с психологом – это в первую очередь работа. Дружба и психотерапия несовместимы. Где начинается одно, там кончается другое. Поэтому обратите внимание и на то, что психолог рассказывает о себе. Нет ничего плохого в том, чтобы поделиться своим опытом, но дружеские посиделки и разговоры «за жизнь» - это не то, за что дают дипломы и платят деньги.
Благодаря прогрессу, каждый может найти себе специалиста для работы лично или онлайн. Существуют бесплатные центры психологической помощи. Многие вещи можно решить самостоятельно, но в некоторых случаях профессиональная помощь психолога просто необходима.
#Психолог #Психология #Выбор #Правила #Нюансы #Помощь #Необходимость
Обсудим?
Смотрите также:
