Врач и эксперт по снижению веса Павел Исанбаев раскрывает секреты восстановления печени через правильное питание. В современном мире, где стрессы, малоподвижность и нездоровая пища стали нормой, забота о печени приобретает особое значение. Таурин - защитник печени: способствует выработке желчных...

Варикозное расширение вен - это коварное заболевание, которое может незаметно подкрасться к каждому. Представьте себе: вены, словно реки, выходят из берегов, извиваясь под кожей причудливыми узорами. Но давайте разберемся, что же это за напасть и как с ней бороться. Врач-хирург и флеболог Ширинбек Олими...

В день празднования сахарного печенья врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники академика Ройтберга поделилась рекомендациями по употреблению сладостей. Согласно ее словам, женщинам следует ограничивать потребление добавленного сахара до 25 граммов в день, что эквивалентно примерно 6 чайным ложкам. Для мужчин эта норма составляет 36 граммов. Эксперт подчеркнула, что нормы потребления сахарного печенья индивидуальны и зависят от общего рациона, уровня физической активности и особенностей

Новая волна мошенничества захлестнула российский сегмент интернета. Пользователи и компании стали получать поддельные уведомления от имени YouTube о быстром заработке. Компания F.A.C.C.T., специализирующаяся на кибербезопасности, предупреждает, что эти сообщения - обман. Схема мошенников проста:...

В новом исследовании кардиолог Нана Погосова развеяла мифы о вреде углеводов для сердечно-сосудистой системы. Эксперт подчеркнула необходимость включения в рацион круп и цельнозернового хлеба, богатых витаминами группы В и клетчаткой. Особое внимание Погосова уделила полбе, гречневой каше и бурому рису,...

Планомерное наступление российской армии в направлении города Покровск не прекращается. День за днём бойцы Вооружённых сил Российской Федерации (ВС РФ) перемалывают оборону противника, освобождая новые населённые пункты. Ситуация на Покровском направлении: свежие данные на 09.07.2024 ВС РФ медленно, но...[/h]

Более 730 тысяч российских семей смогут забрать невостребованные средства материнского капитала до 10 тысяч рублей в качестве одноразовой выплаты. Об этом сообщил министр труда и социальной защиты Антон Котяков. "В День семьи, любви и верности Президент Владимир Путин поручил осуществить ряд изменений, на которые...

Фото из открытых источников Ученые Южного федерального университета (ЮФУ) совершили прорыв в области экологических исследований, впервые в мире определив безопасные уровни содержания теллура в почве. Это открытие, как сообщает информагентство РИА Новости, имеет огромное значение для сохранения окружающей среды...

Фото из открытых источников Российскую платежную систему предлагается объединить с платежными системами стран БРИКС. За пример можно взять опыт объединения российской системы «Мир» с иранской Shetab, считает Тегеран. Подобные проекты уже обсуждаются с Турцией и Индией, важнейшими торговыми партнерами России...

Фото из открытых источников Финляндия внезапно оказалась в «древесном кризисе»: собственных лесов в этой стране и даже импорта не хватает на всех желающих. Лесоперерабатывающие предприятия закрываются. Более того, финны вынуждены пускать строевой лес не на обработку, а на отопление. Такими оказались результаты...