Фото из открытых источников Многие любители лесных прогулок видели, как на березах растут странные твердые наросты, темно-коричневого, почти черного цвета. Это чага – древесный гриб, который встречается преимущественно в холодных регионах. Чага обладает лечебными свойствами, о которых народы, населяющие эти места, знают уже много столетий. Чага несет в себе много микроэлементов, среди которых кальций, железо и витамин D. Эта триада обеспечивает отличный иммунитет и бодрость человека.

Каждый россиянин знает, что летом очень важно включать в свой рацион питания свежие фрукты и овощи, которые, содержат необходимые нашему организму витамины, макро- и микроэлементы. Но, наряду с неоспоримой пользой, в ряде случаев овощи и фрукты могут содержать вредные вещества и стать источником вреда здоровью. Это касается,...

Фото из открытых источников По исследованиям диетологов, вещества, которые придают растительным плодам и побегам разные цвета, оказываются очень полезными для здоровья, поэтому «разноцветная диета» становится все более популярной. Красный цвет свеклы, редиса, некоторых сортов картофеля и яблок обусловлен...

Фото из открытых источников В Японии рекордное число долгожителей, поэтому тема возрастных изменений очень актуальна для страны. Исследователи регулярно проводят эксперименты, чтобы изучить, как именно определенные вещества действуют на организм. Ученые Университета Токоху изучили, как здоровье мозга...

Фото из открытых источников Если употреблять каждый день небольшую порцию сыра "Ярлсберг", то можно предотвратить развитие остеопороза*. К такому выводу пришли ученые из Норвегии, опубликовавшие результаты своей научной работы в издании BMJ Nutrition Prevention & Health. "Ярлсберг" — норвежский полутвердый...

Фото из открытых источников Современным людям доступен огромный массив информации о здоровом питании, однако в нем множество досадных неточностей. Портал med-heal.ru перечислил опровергнутые мифы о питании. Считается, например, что здоровое питание — это очень дорого. Однако в реальности ограниченный...

Окулисты утверждают, что чудеса современной офтальмологии способны избавить человека от очков. Однако, несмотря на все доводы специалистов, многие люди до сих пор уверены — лазерная коррекция зрения возможна только после 18-летия, поскольку до этого возраста глаз растет, и лет до 40, потому что потом начинается возрастная...

Фото из открытых источников Физическая активность считается одним из самых эффективных инструментов для поддержания здоровья мозга, особенно в пожилом возрасте. Как пишет портал med-heal.ru, ученые рассказали о простых упражнениях, способных помочь стареющему мозгу. Ученые привлекли к участию в новом...

Фото из открытых источников Цитата философа Якоба Молешотта: "Человек есть то, что он ест" - как никакая другая отлично описывает важность употребления здоровой пищи. Как сообщает издание "Народные Новости", врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты положительно влияют на здоровье человека. Соломатина...

По данным Роспотребнадзора, в мире подтверждено более 21,1 тысячи заболевших (против 19,8 тысячи 28 июля) оспой обезьян. В ВОЗ 29 июля об актуальном количестве заболевших не сообщили. В тоже время медики сообщили о новых симптомах болезни, которая проявилась у мужчин. «Неприличный» симптом оспы обезьян Британские...[/h]