Фото из открытых источников Регулярное донорство крови может благотворно сказываться на состоянии здоровья. Как сообщает издание «Рамблер», исследования показывают, что у людей, сдающих кровь, реже диагностируют сердечно-сосудистые заболевания, у них снижен уровень хронического воспаления и холестерина, включая...

Украшение искусственной елки на Новый год — это не только удобный, но и красивый способ создать праздничную атмосферу в доме. Искусственные ели не осыпаются, их не нужно поливать, и они могут служить долгие годы. Однако, несмотря на все свои преимущества, такие елки могут скрывать некоторые потенциальные опасности. Например,...

Фото из открытых источников Доктор клиники «Креде Эксперто», эндокринолог Раиса Дементьева поделилась с "КП" секретами правильного питания и работы печени, объясняя, почему люди часто страдают от набора лишнего веса после диет. Основная проблема кроется в нарушении углеводного обмена и режима питания. Печень – уникальный орган, который можно сравнить с химической фабрикой, способной синтезировать углеводы в виде гликогена. При редком и скудном питании именно печень берет на себя

Фото из открытых источников Хурма — низкокалорийный фрукт, богатый клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Благодаря этим свойствам она становится полезным дополнением к рациону, особенно для тех, кто следит за весом. Как отмечают специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики...

Фото из открытых источников Медицинские эксперты бьют тревогу о серьезных последствиях дефицита железа. В «Газета.Ru» опубликован материал, раскрывающий неожиданные риски для иммунной системы, где врач-репродуктолог Александра Нефедова рассказала о влиянии недостатка этого важного микроэлемента. Дефицит...

Фото из открытых источников Специалисты Университета Открытого Каталонии, опубликовавшие результаты в журнале Nutrition Diabetes, входящем в издательство Nature, раскрыли неожиданные риски позднего приема пищи. Международная группа ученых провела масштабное исследование влияния времени питания на метаболические...

Фото из открытых источников Ученые из Больницы Анри Мондора (Франция) установили потенциальную связь между питанием и развитием псориаза. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Dermatology. Ультра-обработанные продукты представляют собой особую категорию пищевых товаров, характеризующихся...

Фото из открытых источников Многие стремятся увеличить мышечную массу, но часто сталкиваются с отсутствием прогресса. Причиной могут быть распространенные ошибки в питании, препятствующие эффективному развитию мышц. Издание VeryWellHealth рассмотрело шесть таких ошибок и способы их устранения. 1. Недостаточное...

Фото из открытых источников Болезнь Альцгеймера является одной из крупнейших проблем со здоровьем в мире. Тем не менее, несмотря на то, что ежегодно миллионы людей во всем мире диагностируют это заболевание, его по-прежнему сложно лечить. Во многом это связано с тем, что основные причины до сих пор не полностью...

Фото из открытых источников В научном журнале JAMA Network Open опубликовано исследование калифорнийских ученых, посвященное влиянию ежедневного потребления воды на различные аспекты здоровья человека. Работа, проведенная специалистами Калифорнийского университета в Сан-Франциско, раскрывает неожиданные преимущества...