Омега-3 в вашем рационе: как выбрать рыбу для здоровья
Многие проходят мимо рыбных рядов, не обращая на них внимания, но это большая ошибка. Рыба — это важный элемент полноценного и сбалансированного питания. Если вы не любите рыбу, возможно, дело в том, что не умеете её готовить или просто не знаете, как правильно выбирать. Также вполне возможно, что вам не довелось...
