Сердце влияет на работу всех органов, однако после 50 лет ему тяжелее снабжать организм кровью. Решить проблему можно при помощи диеты, в которую стоит добавить эти 14 продуктов. Чтобы избежать патологий, нужно включить жирную рыбу, льняное масло, печень трески. Продукты содержат много омега-3, не позволяя...

Сахар вредит здоровью, и поэтому необходимо стремиться к тому, чтобы его как можно меньше получал организм. Доктор Комаровский назвал избыточный сахар главным наркотиком современного человечества. Сахар становится причиной множества заболеваний, о чем постоянно говорят врачи и ученые, но при этом его...

Подарки — это проявление заботы, внимания и любви к близким людям. Однако не всегда дарители могут угадать вкусы и предпочтения получателя, что может привести к ситуации, когда подарок оказывается совсем не тем, какой ожидался. Опрос среди 2 000 взрослых показал, что около 63 процентов из них получают до семи...

Врач-терапевт Анастасия Тимощенко предоставила простой и эффективный метод борьбы с головной болью без применения лекарств. Специалист советует сделать холодный компресс на лоб и обеспечить поступление свежего воздуха. Тимощенко подчеркивает, что важно выйти из душного помещения, проветрить помещение...

Врач Сергей Смоляков рассказал, как правильно отказаться от сладкого и мучного. Переходить на правильное питание рекомендуется постепенно и начинать лучше всего с отказа от сладкого. Врач рекомендует отказаться от сахара в любом его виде на пять дней. Из рациона следует исключить не только сахар, добавленный...

27 сентября — это день, когда христиане во всем мире отмечают Воздвижение Креста Господня, одно из самых важных и священных событий в христианской истории. В этот день верующие собираются в храмах, чтобы помолиться, почтить память Спасителя и просить прощение грехов. Воздвижение Креста символизирует восстановление...

Всем худеющим известно, что сложнее всего избавиться от жира на животе. Доктор Эрик Берг, всемирно известный эксперт по здоровому питанию, советует обратить внимание на яблочный уксус. Жировые складки, особенно если они большие и похожи на «фартук», в рекордные сроки не исчезнут. Однако...

Умеренность в еде — залог не только физического здоровья, она оказывает положительное влияние и на когнитивные способности. Придерживаться ее советуют не только профессиональные диетологи. Имрам Крийя настаивает на том, что при употреблении пищи всегда стоит помнить о «золотой середине». По...

Диетолог Татьяна Зубалева пожелала «гореть в аду» тем специалистам по питанию, которые рекомендуют есть углеводы с утра. Этого ни в коем случае делать нельзя, делится она советом. Утром на пике гормон бодрости кортизол, призвание которого зарядить человека энергией как минимум до обеда. Углеводы на завтрак...

Температура тела, которая является опасной для жизни, начинается с 42 градусов по Цельсию и выше. При таких высоких значениях температуры начинают разрушаться белки в организме. Кроме того, при температуре 40-42 градуса возможно возникновение теплового удара, что негативно сказывается на центральной...