Чем безмятежнее люди относятся к потерянному времени и возможностям, тем спокойнее становятся и начинают больше успевать. Об этом рассказал психолог и кандидат наук Михаил Хорс. «Люди не потому грустят, что оказываются в сложных жизненных ситуациях, а потому, что уверены, что жизненные ситуации плохие...

Избавиться от лишнего веса помогут пять утренних привычек. Об этом говорит фитнес-блогер Руслан Гой. Прежде всего, он посоветовал спать не менее семь часов. Тогда не будут активизированы гормоны, стимулирующие аппетит. После пробуждения надо выпить один или два стакана теплой воды. Можно добавить в воду яблочный уксус либо лимонный сок. Натощак также желательно сделать кардио тренировку. В этом случае в качестве источника энергии организм будет использовать собственный жир. В утренний рацион

Молочный чертополох славится своими прекрасными лечебными свойствами благодаря большому количеству полезных веществ, имеющих положительный эффект на человека. Но главное его достоинство заключается способности защищать клетки печени. Печень подвергается негативным воздействиям из-за неправильного питания,...

Источник иллюстрации / фото: Wordyou.ru Узнайте, какие возможности и вызовы ожидают вас на этой неделе с 17 по 23 июля 2023 года, а также как вы можете максимально использовать свой потенциал. Об этом расскажет гороскоп для знаков зодиака от астролога Ирины Душкиной. [h2]Гороскоп на неделю с 17 по 23 июля...[/h]

Садоводство и огородничество — это не только занятие полезное для здоровья, но и возможность получить свежие овощи и фрукты прямо с собственного участка. Однако многие из нас сталкиваются с проблемой времени и усилий, которые требуются для ухода за растениями. Стоит отметить, что существуют способы, которые позволят...

Психотерапевт, д.м.н. Михаил Гинзбург призвал всех стараться мыслить позитивно. По мнению специалиста, все болезни имеют психотерапевтический или психосоматический компонент, поскольку в них участвует нервная система. Как объяснил врач, если человек мыслит в негативном ключе, у него плохое настроение,...

По статистике, только 10% людей поддерживают достигнутый вес после похудения. Однако большинство возвращается к прежним пищевым привычкам и набирает лишние килограммы. По сведениям эндокринного хирурга Дмитрия Алаева, к 2030 году от ожирения будет страдать 20% населения в мире. Изменение рациона может...

Фото из открытых источников Владельцы Google TV и Android TV получают действительно хорошее бесплатное обновление. Канал Roku, состоящий из бесплатных каналов Roku TV, не требующих платной подписки, дает вам доступ к более чем 80 000 бесплатных фильмов и программ, сообщает techradar.com. Он уже доступен...

Здоровому человеку можно употреблять в день не более 25 граммов сахара. Об этом говорит врач-терапевт Надежда Чернышова. "Здоровый человек может употреблять сахар. Это быстрый источник энергии. Поэтому при переутомлении, интенсивной физической и умственной работе самое эффективное решение – съесть немного...

В рационе обязательно должны быть такие специи, как имбирь, куркума, черный перец. Об этом говорит врач-эндокринолог Виктор Жиляев. Куркума известна отличным противовоспалительным действием. Ее употребление помогает в профилактике артрита и рака. Куркумин, который содержится в ее составе, помогает снизить...