Врач-гастроэнтеролог Алла Неруллина рассказала, какие продукты помогают подавить чувство голода. В частности, фрукты, содержащие много клетчатки, заглушают чувство голода и поддерживают микрофлору кишечника, а также борются с воспалительными процессами. К примеру, употребление яблок помогает человеку...

Большинство людей заедают стресс. Более того, во время похудения человек прибегает к жестким диетам, но после этого срывается и переедает. Причиной перееданий у 67% жителей Москвы является генетическая предрасположенность, пишет RG.RU. У 65% испытуемых дефицит железа, белка, витамина D. Пока не будут...

Источник иллюстрации / фото: Wordyou.ru Последние десятилетия, одна вещь остается неизменной — мужчины и женщины до сих пор идут в ЗАГС, чтобы официально зарегистрировать свой союз. Однако, отношение к браку у мужчин и женщин может существенно различаться. Часто именно женщины мечтают о браке, тогда как мужчины...

Терка является одним из самых полезных кухонных инструментов, который мы используем для того, чтобы натирать, резать и измельчать различные продукты. Однако со временем лезвия терки могут стать тупыми, что снижает их эффективность и приводит к ухудшению качества обработки продуктов. Но не стоит беспокоиться. Журналисты сайта Rsute.ru предлагают три простых способа, как заточить терку в домашних условиях с использованием ножа, отвертки и фольги. Как заточить терку в домашних условиях Заточка

Переезд — это одно из самых волнительных и напряженных событий в жизни. Независимо от того, переезжаете ли вы в новую квартиру или в новую страну, есть множество факторов, которые нужно учесть, чтобы сделать процесс максимально эффективным и безопасным. В сегодняшней статье мы поделимся с вами несколькими полезными...

Гинеколог Екатерина Волкова рассказала о продуктах питания, которые помогут женщинам усилить свое сексуальное желание. Средиземноморская диета, которая богата овощами, цельнозерновыми продуктами, рыбой, поможет в решении проблем, поскольку такое питание способствует улучшению обмена веществ, снижает...

Алла Пугачева вместе с семьей живет в Израиле. Но Примадонна давно неравнодушна к Латвии. Каждое лето артистка проводит в Юрмале. Звездная семья прибыла в страну на минувшей неделе. Алла Борисовна там арендовала шикарную виллу «Марта», площадь которой составляет 210 квадратных метров. Здесь есть все...

Ученые из Исследовательского центра физической активности для здоровья при Университете Лимерика (Ирландия) провели изучение, в ходе которого выяснили, что физические упражнения помогают в борьбе с хроническим стрессом и депрессией. Исследование длилось 10 лет. Добровольцами стали 4000 пациентов после...

Источник иллюстрации / фото: Wordyou.ru Каждый из нас осознает, что старение мозга – неизбежный процесс. Однако, радостная новость пришла от ученых, которые обнаружили способ замедлить старение и дегенерацию мозга. Свои открытия они сделали, изучая влияние определенных продуктов питания на механизмы старения...

Нутрициолог Александра Ноев посоветовала летом отказаться от некоторых продуктов. Рацион питания должен поддерживать состояние организма и хорошее самочувствие. Пища на летний период должна быть питательной и легкой, а все напитки – натуральными. Это связано с тем, что нагрузка летом растет, а тяжелая...