Создать аккаунт
Главные новости » Эксклюзив » Названы продукты, которые нельзя есть при повышенном холестерине
Эксклюзив

Названы продукты, которые нельзя есть при повышенном холестерине

232
Названы продукты, которые нельзя есть при повышенном холестерине


Многие люди подвержены развитию атеросклероза - заболевания, которое появляется при малоподвижном образе жизни и плохом питании.

Известно, что атеросклероз зачастую возникает из-за употребления некоторых продуктов. Речь идет о колбасах и сосисках, а также о других видах переработанного и упакованного мяса.

Читайте на Информинг. Ру Названы три главных витамина осени

Названы продукты, которые нельзя есть при повышенном холестерине


Такая пища содержат высокое количество холестерина, что способствует формирование бляшек в кровеносных сосудах, которые приводят к болезням сердца.

Также стоит реже употреблять фастфуд, отказаться от гамбургеров и картофеля фри. В подобных блюдах содержится очень много холестерина. Кроме того, фастфуд - это причина возникновения жира на животе.

Наряду с этим стоит снизить потребление мучных и сладких изделий вроде пирожных, пирожков и мороженого. Такой десерт приводит к ожирению, диабету и болезням сердца.

Названы продукты, которые нельзя есть при повышенном холестерине


Ко всему, следует избегать употребления продуктов питания, содержащих трансжиры, которые делают жареные блюда вредными для здоровья.

Важно также помнить, что в одной чашке жирного йогурта содержится более 30 мг холестерина. Но в нем есть также калий, кальций, белки, магний и цинк. Поэтому полностью отказываться от него не стоит, но употреблять йогурт следует умеренно.

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен




Яндекс Дзен
0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт fact-news.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК