Дневной сон помогает сохранить объем и здоровье мозга
Фото из открытых источников Согласно новым исследованиям ученых из The University of California (США) и Universidad de la República (Уругвай), дневной сон может оказаться секретным оружием в борьбе с процессом старения мозга. Опубликованные в журнале Sleep Health результаты исследования показали, что сиеста способствует сохранению когнитивного здоровья, замедляя темп уменьшения объема мозга, что характерно для старения. В рамках эксперимента ученые предложили участникам в возрасте от 40 до 69
